“医生，我的膝盖疼得像要裂开了一样。我也没磕到，没撞到，怎么会莫名其妙就开始疼？您赶紧帮我看看吧！”

　　近日，一名16岁的少年来到宁波大学医学院附属医院内分泌科就诊。结合相关检查结果，少年被诊断为痛风。

　　“这位患者体型肥胖，身高1.73米，体重85.5公斤，体重指数高达28.6Kg/㎡。询问其饮食起居习惯，家人告知属于‘多吃少动’一族，尤其喜欢喝各种饮料，特别是以碳酸饮料或含果糖高的甜味饮料为主。这个习惯对原本肥胖的这位少年来说，会促发体内尿酸升高，导致高尿酸血症，并最终发展成痛风。”医生说。

　　在医生的诊治经历中，和这位16岁少年相似的病例还有很多。相关调查显示，近年来，我国高尿酸血症和痛风呈现出明显上升和年轻化趋势。

　　防治痛风，首先要改善生活方式，坚持适当运动，要减少包括果糖在内的各种糖类摄入量，提倡低嘌呤饮食，尤其少吃贝壳类海产品和动物内脏，多喝白开水，尽量不喝含糖饮料及酒精；

　　其次，如果确诊痛风，要尽量避免剧烈运动，因为剧烈运动容易引起痛风发作，也不利于痛风发作时的缓解和治疗；

　　第三，一定要树立正确的就医观念，切勿轻信所谓的“特效药”或者“秘方”，而应到正规医院就诊，尽早完善检查、明确高尿酸血症成因，有针对性选择相应药物。

　　“因为痛风具有发作时剧痛难忍但好起来也快的特点，所以很多人会觉得痛风不是什么大问题，压根没有需住院诊治的概念。其实，这种误解很容易造成治疗延误，产生严重后果。